3 najlepsze przepisy na zielone koktajle – idealne na Wiosenne oczyszczenie!

Wystarczy 1 koktajl dziennie i możemy wspaniale odżywić nasz organizm i pobudzić go do działania! Składniki na pewno znajdziecie na półkach sklepowych i do tego w przystępnej cenie. A więc blender w obroty i działamy!

Poniższe koktajle mają na celu oczyszczenie, odżywienie witaminowe i nawodnienie organizmu. Nie dosładzaj go proszę, posiłkuj się jedynie słodkimi,  dojrzałymi owocami.

Kolejność koktajli jak na zdjęciu.

Szpinakowy

  •  szklanka posiekanych liści szpinaku
  •  1 słodkie jabłko
  •  1 pomarańcza
  •  szczypta cynamonu
  •  szczypta imbiru w proszku
  •  szklanka wody mineralnej

Koktajl z nutą przypraw, aromatyczny, działający uspokajająco.

Pietruszkowo bazyliowy

  •  Natka pietruszki zielonej
  •  Garść świeżej bazylii
  •  Kawałek zielonego ogórka
  •  1 łyżka soku z limonki
  •  2 dojrzałe kiwi
  •  szklanka wody mineralnej

Koktajl niesamowicie orzeźwiający dzięki dodaniu bazylii i ogórka. To prawdziwa bomba witaminowa!

Z liści rzodkiewki

  •  pęczek liści rzodkiewki
  •  1 słodkie jabłko
  • pół awokado
  • 1 pomarańcza
  • szklanka wody mineralnej

Liście rzodkiewki są tak niedocenione a bardziej odżywcze od korzenia i niesamowicie smaczne! Koniecznie wypróbuj!

Daj znać, który koktajl najbardziej przypadł Ci do gustu 🙂

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *