3 najlepsze przepisy na zielone koktajle – idealne na Wiosenne oczyszczenie!
Wystarczy 1 koktajl dziennie i możemy wspaniale odżywić nasz organizm i pobudzić go do działania! Składniki na pewno znajdziecie na półkach sklepowych i do tego w przystępnej cenie. A więc blender w obroty i działamy!
Poniższe koktajle mają na celu oczyszczenie, odżywienie witaminowe i nawodnienie organizmu. Nie dosładzaj go proszę, posiłkuj się jedynie słodkimi, dojrzałymi owocami.
Kolejność koktajli jak na zdjęciu.
Szpinakowy
- szklanka posiekanych liści szpinaku
- 1 słodkie jabłko
- 1 pomarańcza
- szczypta cynamonu
- szczypta imbiru w proszku
- szklanka wody mineralnej
Koktajl z nutą przypraw, aromatyczny, działający uspokajająco.
Pietruszkowo bazyliowy
- Natka pietruszki zielonej
- Garść świeżej bazylii
- Kawałek zielonego ogórka
- 1 łyżka soku z limonki
- 2 dojrzałe kiwi
- szklanka wody mineralnej
Koktajl niesamowicie orzeźwiający dzięki dodaniu bazylii i ogórka. To prawdziwa bomba witaminowa!
Z liści rzodkiewki
- pęczek liści rzodkiewki
- 1 słodkie jabłko
- pół awokado
- 1 pomarańcza
- szklanka wody mineralnej
Liście rzodkiewki są tak niedocenione a bardziej odżywcze od korzenia i niesamowicie smaczne! Koniecznie wypróbuj!
Daj znać, który koktajl najbardziej przypadł Ci do gustu 🙂
